Une séance de Psychopratique c’est quoi ?
Une séance de Psychothérapie avec une Psychopraticienne est un espace intime et bienveillant où l’on dépose ses pensées, ses émotions et ses fardeaux en toute sécurité.
Guidé·e par une écoute profonde, vous explorez ce qui vous traverse, défaites les nœuds intérieurs et laissez émerger, pas à pas, plus de clarté, de liberté et de douceur pour vous-même.
Après quelques séances vous ressentirez des bénéfices durables !
Les bienfaits d’une séance de Psychopratique
- Une réduction rapide de la charge émotionnelle: Les thérapies brèves permettent d’apaiser rapidement l’anxiété, les envies compulsives et les émotions intenses liées aux mécanismes addictifs.
- Une meilleure compréhension des déclencheurs :La séance aide à identifier les situations, sensations ou pensées qui alimentent l’addiction, pour mieux agir dessus plutôt que les subir
- Des stratégies concrètes pour sortir des automatismes : Vous recevez des outils simples et efficaces pour gérer les envies, prévenir les rechutes et reprendre le contrôle sur vos comportements.
- Un soutien bienveillant dans le processus de changement: La psychopraticienne accompagne chaque étape, offrant un espace sécurisant où déposer ses difficultés sans jugement
- Un regain de stabilité, de liberté et de confiance : En apaisant les schémas addictifs, vous retrouvez une clarté intérieure et la capacité de faire des choix alignés, sereins et durables..
- Une reconnection durable à soi et à ses ressources : La séance permet de retrouver des repères internes stables, de renforcer l’estime de soi et d’apprendre à s’appuyer sur ses propres forces pour avancer sans dépendance.
Comment se déroule une séance de Psychopratique ?
Un temps d’écoute
Au début de chaque séance, il y a un temps réservé à la discussion pour mettre à jour les événements qui se sont produits ainsi que vos ressentis depuis la dernière rencontre.
La pratique
Chaque séance de Psychopratique se compose de différents exercices (Hypnose, EMDR,…) qui vont venir chercher des solutions conscientes ou non afin de répondre à votre Objectif initial.
Un temps de partage
Si vous le souhaitez vous me ferez un retour sur vos ressentis pendant la séance. Nous pourrons échanger sur vos prises de conscience durant les exercices.
Comment me contacter ?
Email
clairenouri.pro@gmail.com
Adresse
En cabinet ou en visio
Horaire d’ouverture :
Lundi : 14h – 19h30
Mardi : 14h – 19h30
Mercredi : 12h – 15h
Jeudi : 12h – 19h30
Vendredi : 12h – 20h
Samedi : Fermé
Dimanche : Sur RDV
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