Comment vivre mieux lorsqu’on est Addicte ?
J’aide les personnes en situation d’addiction à retrouver une vie épanouie sans médicament.
Psychopraticienne spécialisée dans les Addictions
- Diminuer les crises addictives
- Retrouver le contrôle de son corps et de ses pensées
- Reprendre confiance en soi et en la vie
- Retrouver une vie sociale épanouie
85 % des thérapeutes vous parlerons de sevrage
Moi, non ! Je vous propose un accompagnement autour de votre Addiction
Quand la vie devient un enfer…
Un grand nombre de personnes connaîtront dans leur vie une addiction et comme eux vous:
- avez peur de revivre ses crises
- vous isolez de plus en plus
- avez l’impression que votre corps vous « trahit »
- avez l’impression de devenir « fou »
- avez l’impression d’être incompris
- avez peut être expérimenté des épisodes effrayants où vous vous sentiez « en dehors de votre corps »
- n’arrivez plus à profiter de quelques petits moments de bonheur simple
- avez peur pour votre avenir professionnel, financier
- avez honte de ne pas savoir « gérer »
- avez mis en place des stratégies d’évitement qui vous gâchent la vie
- avez tout essayé mais rien de fonctionne
🌫️ Quand l’Addiction prend trop de place, tout devient flou.
Ceux qui ne l’ont jamais traversée ne peuvent pas vraiment comprendre.
Leurs “Allez, respire !” ou “C’est juste dans ta tête…”, « Il suffit d’un peu de volonté… » tombent à côté.
Et parfois, ces phrases blessent plus qu’elles ne soulagent.
Mais vous, vous savez.
Vous savez ce que c’est que de vivre avec :
- cette fatigue constante à force de tout analyser, tout anticiper, tout contrôler.
- ces élans que vous freinez, parce que sortir de votre zone de confort semble impossible.
- cette sensation d’être présent(e), sans vraiment l’être — comme si votre vie se jouait sans vous.
🤍 Et si vous n’étiez pas seul(e) ? Et si c’était le début d’autre chose ?
Demander de l’aide, ce n’est pas abandonner.
C’est tendre la main à la version de vous-même la plus libre.
C’est amorcer, en douceur, un chemin vers plus de calme, plus de clarté, plus de vous.
✨ Votre apaisement peut commencer ici.
À votre rythme. Avec bienveillance.
Selon l’OFDT, 21 % des adultes déclarent un “usage problématique” d’au moins une substance ou d’un comportement addictif.
Reprenez le contrôle en 3 mois seulement
Il existe des solutions pour vous sortir de cette situation.
Je peux vous en parler avec beaucoup de certitude car mon métier est d’accompagner chaque jour des personnes comme vous, à retrouver le contrôle de leurs vies.
A la fin des 3 mois, vous serez à même à la fin de votre thérapie de:
- Comprendre ce qu’il se passe dans votre corps
- Reconnaître le déclenchement d’une crise addictive
- Vous refaire confiance à nouveau
- Oser refaire tout ce que vous vous interdisiez de faire
- Accueillir qui vous êtes véritablement sans vous juger
- Cultiver la détente dans votre vie quotidiennement
- Refaire du futur un endroit excitant
Ils ont repris le pouvoir sur leurs addictions
Merci ! Je ne sais pas comment vous remercier pour vos séances qui m’ont énormément apportées. Après mon divorce, j’étais complètement submergée par mes émotions, j’avais l’impression que mon corps me lachait, mes addictions m’empêchaient de vivre et de profiter de mes 2 petites filles. Votre méthode m’a énormément appris sur moi même. Je retrouve confiance en moi, il parait même que je suis rayonnante
Qui suis je ?
Claire NOURI Psychopraticienne spécialisée
La seule solution que l’on m’a apportée à cette époque était les multiples propositions de sevrages en tout genre et les médicaments.
Cette aide chimique m’a bien sûr ‘calmée’ au premier abord mais ne m’a jamais empêchée d’être au fond addicte et désemparée.
J’ai consulté des médecins et des praticiens en sevrage et j’ai bien évidement essayé par moi même pour tenter de m’en sortir.
Et un beau jour, grâce à ma thérapeute, j’ai pu comprendre pourquoi j’étais dans cet état de mal être et qu’il y avait des solutions pour vivre mieux que ça !
J’ai alors compris que c’était ça le métier que je voulais faire !
J’ai été tellement transformée par cette approche que je ne pouvais pas garder ce que j’avais découvert pour moi.
Cette méthode est elle faite pour moi ?
- Je vis des épisodes d’angoisse et/ou d’anxiété à cause de mon addiction et je souhaite m’en sortir durablement
- Je cherche une thérapie brève avec des effets rapides
- Je veux être autonome et acquérir les outils de ma liberté
- J’ai consulté un médecin qui m’a assuré que je n’avais aucun problème de santé qui pourrait m’empêcher de suivre cette thérapie
- J’aime le côté pratique des séances en visio et/ou en cabinet
- Même si c’est très inconfortable, je ne suis pas prêt à changer.
-
Je souhaite une technique de sevrage sans accompagnement ni suivi
Questions fréquentes – Réponses utiles 🙂
Questions sur l’angoisse en général
Un des problème avec l’Addiction c’est que cela nous fait peur, on ne souhaite jamais revivre le moment où l’on se sent pris au piège par l’Addiction. Alors on va être en hypervigilance sur les moindres petits signes qui vont nous faire sentir que quelque chose n’est pas normal. Cette vigilance accrue va accroitre la possibilité de faire une crise.
Plus vous allez mettre en place des stratégies d’évitements comme ne pas aller à ce diner, ou tenter de vous raisonner…, plus vous allez renforcer votre angoisse.
En d’autres termes, plus vous allez lutter contre l’angoisse, plus elle sera renforcée.
L’Addiction ne se raisonne pas si facilement ( c’est pour cela que vos proches ne savent plus quoi vous dire ) et elle ne s’évite pas non plus ( bye bye les plaisirs de la vie ).
C’est à ce moment que j’interviens pour vous permettre de comprendre comment elle se déclenche, pourquoi elle se déclenche et surtout vous apprendre à ne plus lutter contre elle. Vous apprendrez aussi à déconstruire vos modes de pensées nuisibles et à en construire de nouveau pour vous permettre d’être rapidement débarrassé de moi.
C’est une thérapie basée sur les thérapies brèves comme l’hypnose, l’EMDR et bien d’autres encore qui permet d’accueillir nos émotions et de partir à la découverte de nous même. On a pas d’Addiction par hasard. Très souvent on a mis en place des systèmes, des pensées qu’il faut recalibrer.
Vivre avec l’Addiction est un mécanisme que votre corps à mis en place pour vous protéger. Nous allons faire un travail pour équilibrer vos émotions et leur donner leur juste place. Nous parlerons stratégie dans votre quotidien et avancerons ensemble pour votre mieux être.
Je dirais que cette réflexion est ma préférée car elle démontre un esprit critique qui a envie de s’en sortir.
Comment ne pas être dubitatif quand on se voit mourir à chaque crise, ou qu’on ne peut plus vivre normalement, et que personne ne peut rien faire pour nous après tous ces mois, ces années.
Alors pourquoi ce serait différent ?
Car on ne va pas parler sevrage mais accompagnement dans votre quotidien.
Parce qu’on forme une véritable équipe et que je ne suis pas la pour vous juger. Je ne suis pas la thérapeute qui vient faire sa séance et qui repart pour enchainer un autre client. Ensemble on a un parcours à vivre. Je suis impliquée à 100% et je ne suis pas à la minute. Notre objectif est commun ; votre bien-être.
Soyons clair, je ne suis pas la pour vous faire des séances standardisées, je ne crois pas qu’il existe une séance miracle de sophrologie ou autre technique et pfiiiiiou envolé l’Addiction pour toujours.
Mon travail consiste à vous accompagner avec méthode dans l’exploration de vos émotions, à vous montrer le chemin vers la liberté pour vivre la vie « normale » que vous avez choisie. Ce chemin demande de l’adaptation, l’accompagnement est réalisé sur mesure car chaque histoire, chaque vécu est unique.
Non, il n’existe aucune méthode garantie à 100%, même le paracétamol ne peut pas promettre cela en cas de mal de tête. Cependant de nombreux clients satisfaits m’ont laissé leur témoignage et ont réussi à vaincre leur angoisse définitivement. Le résultat dépends aussi de vous (et heureusement)
D’ailleurs si quelqu’un vous promet un résultat à 100%, fuyez ca n’existe pas.
La promesse que je peux vous faire est de ne jamais vous laisser tomber et de vous aider à avancer sur le chemin de la guérison.
Questions générales
Cette méthode est une thérapie brève car tournée vers la résolution de vos symptômes ainsi que leurs origines. Il faut compter entre 6 à 12 séances. Selon les personnes 5 séances peuvent suffire. La régularité des séances est un facteur très important dans vos progrès. Toutefois, vous êtes bien sûr libre d’arrêter à tout moment.
Pour une question pratique d’organisation, le règlement des séances se fait avant la séance pour les séances en VISIO. Vous recevrez un lien pour un paiement avec votre carte bleue, en ligne, 100% sécurisé.
Pour les séances en cabinet vous payer soit à la séance soit en forfait de 5 séances.
C’est très simple, cliquez sur un des boutons ‘prendre un rdv’ et vous aurez accès à mon agenda directement. Réservez un créneau. Ce premier contact dure environ 30 minutes et est entièrement gratuit. Vous pourrez alors m’expliquez ce que vous vivez et, en fonction de ses éléments, je vous dirai si je suis en capacité de vous aider ou pas. Je n’ai aucun intérêt à vous dire que je peux vous aider si ce n’est pas le cas. Ensuite, si vous avez eu un bon feeling avec moi et mon approche, je vous expliquerai un peu plus en détail l’accompagnement et nous programmerons la première séance rapidement. Si vous rencontrez des difficultés pour prendre un rdv en ligne, n’hésitez pas à me laisser un message au 07 80 30 41 24, je vous rappellerai dès que je sors de consultation.
Venez essayer! premier échange de 30 mn offert
Séance en VISIO ou en CABINET
* Cette méthode ne substitut pas à un traitement médical.
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